Datum konání: 00.00.0000 — 00.00.0000
GPS:
50°40'57.13"N, 13°47'8.81"E
Bod zájmu: Sport, Příroda
Určeno pro: Rodina, Zdatný turista, Senior, Školní kolektiv
Jak: Pěšky
Praktické informace:
HORNÍ LÁZEŇSKÝ OKRUH
Lázně • Paraplíčko • Koliba
Délka: 1,5 km, převýšení: 62 m
Povrch: lesní cesty, 600 m místní komunikace
DOLNÍ LÁZEŇSKÝ OKRUH
Lázně • Kostel Panny Marie • Mlýnský vrch • Barvář
Délka: 3,95 km, převýšení: 152 m
Povrch: lesní cesty, 2,2 km místní komunikace
SEVERNÍ OKRUH
Lázně • Pod dubským nádražím • U Spáleniště • Údolí Nerudova potoka • Hájovna Vogelsang • Kostel Panny Marie
Délka: 9,2 km, převýšení: 490 m
Povrch: lesní cesty, 3,4 km místní komunikace
VÝCHODNÍ OKRUH
Lázně • Kostel Panny Marie • Mlýnský vrch • Běhánky • Husův vrch • Český porcelán • Výklenková kaple
Délka: 6,15 km, převýšení: 236 m
Povrch: lesní a polní cesty, 4 km místní komunikace
ZÁPADNÍ OKRUH
Lázně • Městský úřad • Mstišov • Obora • Pod dráhou • Hamerský rybník
Délka: 9,3 km, převýšení: 255 m
Povrch: lesní a polní cesty, 4 km místní komunikace
CÍNOVECKÝ OKRUH
Lázně • Pod dubským nádražím • Pomezí • Cínovec • Sedmihůrky • Pod Židovským vrchem
Délka: 17,01 km, převýšení: 550 m
Povrch: lesní cesty, 5,4 km místní komunikace
MIKULOVSKÝ OKRUH
Lázně • Pod dráhou • Vlčí kámen • Mikulov • Vitiška • Pramenáč • U Dubu • Dubí nádraží
Délka: 7,85 km, převýšení: 600 m
Povrch: lesní cesty, 3,5 km místní komunikace
Načítám mapu…
Milovníkům nordic walkingu jistě nemusíme tento moderní sport představovat, pro všechny ostatní však dovolte tento krátký úvod.
Nordic walking je dynamickou chůzí se speciálními holemi. Zrodil se v roce 1988 ve finských Helsinkách, kde se tehdy měla konat soutěž v běhu na lyžích. Napadlo však málo sněhu, a proto závodníci vyrazili na trať pouze s hůlkami. Z Finska se tato novinka rozšířila nejprve do Skandinávie, ale posléze „chytla“ prakticky celý svět, vždyť ji lze provozovat v každém věku bez rozdílu fyzické zdatnosti. Technika pohybu není příliš složitá a velice brzy se ji naučí prakticky každý. Ani potřebné vybavení není nijak drahé, navíc je bez problému můžete zabalit do zavazadla, ať cestujete kamkoli.
Při správné technice se zapojí až 90 % svalstva a oproti běžné chůzi spotřebujete mnohem více energie. Tím je také nordic walking jedním z nejzdravějších sportů, kde zapojujete svaly celého těla, přitom dopady tlumí hole, které navíc pomáhají zapojit do chůze i horní část těla. V závěru jen dodejme, že nordic walking je také společenským sportem. Nebrání rozhovoru a sdílení zážitků.
